Ola de calor extrema: médicos bonaerenses alertan por riesgos graves y repasaron cómo cuidarse

La ola de calor que atraviesa gran parte de la provincia de Buenos Aires encendió las alarmas en el sistema de salud. Ante temperaturas extremas y jornadas consecutivas de calor intenso, el Colegio de Médicos bonaerense difundió un comunicado con advertencias y recomendaciones para reducir los riesgos asociados a la deshidratación, el agotamiento por calor y el golpe de calor.

Desde la entidad señalaron que el impacto de las altas temperaturas puede ser severo, especialmente cuando se prolonga en el tiempo. El golpe de calor, explicaron, es una emergencia médica que puede poner en peligro la vida si no se actúa con rapidez, por lo que insistieron en la importancia de reconocer los síntomas y adoptar medidas preventivas.

La principal recomendación de los profesionales es mantener una hidratación adecuada durante todo el día. Aconsejaron beber agua con frecuencia sin esperar a sentir sed, ya que ese síntoma aparece cuando el organismo ya se encuentra deshidratado. También remarcaron la necesidad de consumir líquidos seguros y frescos de manera constante. Según el SNM, la ola de calor continuará incluso el 31 de diciembre en medio de las fiestas de Fin de Año donde experan un pico de 38°. A partir del 1° de enero, las temperaturas mermarán y oscilarán entre los 25 y 28°.

En contrapartida, los médicos sugirieron reducir el consumo de bebidas alcohólicas, con cafeína o con alto contenido de azúcar, como las gaseosas, debido a que pueden favorecer la pérdida de líquidos o elevar la temperatura corporal. En el caso de las personas que amamantan, recomendaron aumentar la frecuencia de la lactancia y reforzar la hidratación de la madre.

Respecto a la exposición al calor, el Colegio de Médicos aconsejó evitar el sol directo y la actividad física intensa entre las 10 y las 17 horas. En caso de salir, indicaron usar ropa liviana, clara y de fibras naturales, protegerse con sombrero y anteojos de sol con filtro UV y aplicar protector solar con un factor de protección no menor a 30.

La entidad puso especial énfasis en la identificación temprana del golpe de calor, cuyos signos incluyen fiebre superior a 39 grados, piel roja, caliente y seca, dolor de cabeza intenso, mareos, náuseas, confusión o pérdida del conocimiento. Ante la sospecha, se debe llamar de inmediato al servicio de emergencias, llevar a la persona a un lugar fresco y bajar su temperatura con paños fríos, sin administrar medicamentos.

Por último, los especialistas subrayaron la necesidad de extremar los cuidados en los grupos de riesgo, como adultos mayores, niños pequeños y personas con enfermedades crónicas. En ese contexto, destacaron que la prevención y la consulta médica oportuna son claves para evitar complicaciones graves durante las olas de calor que afectan a la región.